Collection: Ashwagandha

L’ashwagandha est une plante adaptogène qui aide le corps à s’adapter : elle apporte concentration et focus la journée, elle aide à faire face au stress et à retrouver calme et sommeil quand c’est le moment de ralentir.

On sait grâce aux études qu’elle aide à réguler le cortisol, bref : elle s’adapte ! 

Idéale pour les périodes de stress et de sommeil difficile, les effets se font généralement sentir au bout de dix jours. Pour des bénéfices longue durée, on recommande 2 mois de cure.