Le safran est issu du crocus, une petite fleur mauve qui contient des molécules de crocines et de safranal - ce sont elles qui ont une influence positive sur l’humeur et l’équilibre émotionnel.
Le safran contribue à booster la sérotonine et le GABA (les deux neurotransmetteurs du moral et de la zen attitude), pour une action bonne humeur, calme et détente.
Cette plante magnifique aide également à moduler le cortisol et favorise un sommeil calme et réparateur.
Parfait pour l’anxiété et les insomnies, les effets se font généralement sentir dès la première semaine. Pour des bénéfices longue durée, on recommande deux cures de 20 jours.
