Vitamine D3 vegan 1000 UI

Vitamine D3 issue du lichen (Cholécalciférol), huile d'olive, fruit (Oléa europaea).

1 goutte par jour (1000 UI).

Reco Aponia : le dosage de votre vitamine D peut-être adapté à vos besoins spécifiques. N'hésitez pas à contacter Coline pour une recommandation !
Pour bien amorcer le compte-gouttes, dévissez le bouchon, renversez le flacon et attendez quelques secondes que la première goutte tombe afin d’éliminer la bulle d’air.

La vitamine D est une vitamine liposoluble (qui se dissout dans les graisses) que notre corps synthétise grâce au soleil, mais atteindre des quantités suffisantes est souvent compliqué. Pour la produire naturellement, il faudrait s’exposer sans crème solaire, ce qui pose des risques évidents, et avoir une quantité suffisante de magnésium dans l’organisme pour transformer la vitamine D en sa forme active (or, on estime que 75% de la population française est en déficit de magnésium). Ajoutons à cela que son activation nécessite un fonctionnement optimal du foie et des reins — une condition qui n'est pas toujours remplie pour chacun. Enfin, la vitamine D est peu présente dans notre alimentation quotidienne. La complémentation est souvent nécessaire pour atteindre des taux suffisants.
En naturopathie, on considère que les taux optimaux se trouvent entre 60 et 80 ng/ml. Faites un dosage en laboratoire avant de vous complémenter.
Dans les compléments alimentaires, la vitamine D3 se présente sous deux formes : extraite de la lanoline (laine de mouton) ou du lichen, une alternative vegan issue d’un champignon, dont le sourcing mérite une attention particulière pour garantir la qualité.

Complément alimentaire, ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée, ni à un mode de vie sain. Tenir hors de la portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Pour les femmes enceintes et allaitantes, les nourrissons (0-1an) et les enfants en bas age (1-3ans), il est recommandé de prendre conseil auprès d'un professionnel de santé. A conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.