Vitamine D3 K2 végétale 2000 UI

Fibres d'acacia biologique, tunique d'origine végétale (pullulan), vitamine K2 MK-7 (ménaquinone-7), vitamine D3 (extraite de lichen).

1 gélule par jour.

Reco Aponia : à prendre au cours d'un repas contenant des lipides (œuf, fromages, huile, viande, noix...) pour une meilleure assimilation.

La vitamine D est une vitamine liposoluble (qui se dissout dans les graisses) que notre corps synthétise grâce au soleil, mais atteindre des quantités suffisantes est souvent compliqué. Pour la produire naturellement, il faut s’exposer sans crème solaire, ce qui pose des risques évidents, et avoir une quantité suffisante de magnésium dans l’organisme pour être transformée en forme active (on estime que 75% de la population française est en déficit de magnésium). Ajoutons à cela que son activation nécessite un fonctionnement optimal du foie et des reins — une condition qui n'est pas toujours remplie pour chacun. Enfin, la vitamine D est peu présente dans notre alimentation quotidienne, se retrouvant principalement dans les sardines et le foie de morue. La complémentation est souvent nécessaire pour atteindre des taux suffisants. En naturopathie, on considère que les taux optimaux se trouvent entre 60 et 80 ng/ml. Faites un dosage en laboratoire avant de vous complémenter. La complémentation en vitamine D3 (précurseur de la forme active) se trouve sous deux formes : extraite de la lanoline (laine de mouton) ou du lichen, une alternative vegan issue d’un champignon, dont le sourcing mérite une attention particulière pour garantir la qualité. Elle est parfois associée à la vitamine K2 sous forme MK-7, un allié essentiel pour mieux absorber le calcium et le diriger vers les os plutôt que les tissus mous, évitant ainsi la calcification artérielle (dépôt de calcaire sur les parois des vaisseaux sanguins qui, avec le temps, entraîne leur rigidification), facteur de risque cardiovasculaire.

Réservé à l'adulte. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Tenir hors de portée des enfants. Contient du cholécalciférol : cette substance présente des bénéfices sur la santé selon les précautions d'usage et la posologie précisées sur l'étiquette du produit. En cas de doute, demandez l'avis d'une professionnelle de santé.