Routine Immunité - Le top

Vitamine D3-K2 : Fibres d'acacia biologique, tunique d'origine végétale (pullulan), vitamine K2 MK-7 (ménaquinone-7), vitamine D3 (extraite de lichen).

Zinc : agent de charge : gomme d’acacia; agent d'enrobage : pullulan ; bisglycinate de zinc ; L-pidolate de zinc.

Magnésium : sels de magnésium de l'acide citrique, enveloppe de la gélule végétale : pullulan, taurine, antiagglomérant : carbonate de magnésium, vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B3 (nicotinamide), vitamine B5 (D-pantothénate de calcium), vitamine B1 (chlorhydrate de thiamine), vitamine B2 (riboflavine), vitamine B9 (L-méthylfolate de calcium), vitamine B8 (D-biotine), vitamine B12 (méthylcobalamine).

Phycocyanine : 100% extrait de spiruline lyophilisé (Arthrospira Platensis) dosé à 200 mg de phycocyanine par gélule. Gélule en pullulan.

Matin :

• 1 gélule de zinc, si possible au réveil
• 1 gélule de magnésium
• 1 gélule de phycocyanine à ouvrir dans un verre d'eau

Soir :

• 1 gélule de vitamine D3-K2 au dîner
• 2 gélules de magnésium

Reco Aponia : idéalement, le zinc est à prendre à l'écart des repas (par exemple au réveil avant de petit-déjeuner), mais si vous n'y arrivez pas, ce n'est pas grave.
La vitamine D est mieux absorbée avec un repas qui contient des lipides (noix, huile, œuf, fromage, viande...).
Le magnésium s'assimile mieux quand on espace les prises entre elles.
Quant à la phycocyanine, vous pouvez la prendre en gélule mais elle est mieux assimilée si vous l'ouvrez et la versez dans un verre d'eau (et puis c'est tellement joli cette couleur bleue !)

Ces produits ne sont pas des médicaments et ne peuvent se substituer à un régime alimentaire varié, équilibré et à un mode de vie sain. Réservés à l'adulte. Femmes enceintes ou allaitantes, demandez conseil à votre médecin. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Maintenir soigneusement fermés dans un endroit frais, à l'abri de la lumière et de l'humidité. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillés aux personnes sous traitement anticoagulant.