Magnésium bisglycinate + vitamine B6 | Life’s Code

Magnésium bisglycinate et B6

Magnésium bisglycinate associé à de la vitamine B6 pour renforcer son absorption et son efficacité.

Le magnésium est le Little Hero de la détente et de l’énergie. Il aide à réguler le sommeil, à lutter contre le stress et à réduire la fatigue.

Fabriqué en France
Contenu : 120 gélules
1 mois de cure

€24,90

Taxe inclu.

Quantité : 550 g

1 boîte

€24,90

1 boîte

€69,90 €74,70

APPROUVÉ PAR APONIA

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Pourquoi on l'a choisi

Un magnésium d'excellente qualité dans une forme très bien assimilée (bisglycinate). On lui ajoute de la vitamine B6, pour l'aider à rentrer dans les cellules et à y rester : l'action du magnésium est boostée !

Magnésium bisglycinate et B6 - Life’s Code

À la loupe

Les ingrédients

Bisglycinate de magnésium 100% chélaté, vitamine B6 (pyridoxine). Formule brevetée TRACCS® – ALBION®. Gélules 100% végétales en pullulan.

Posologie

4 gélules par jour.

Reco Aponia : pour optimiser l'absorption du magnésium, on vous conseille d'espacer la prise des gélules dans la journée car le corps ne peut absorber qu’une quantité limitée à la fois. Exemple : 2 gélules le matin et 2 gélules le soir.
Pensez à le prendre à l’écart du thé et du café, qui diminuent son absorption.

Comment ça marche ?

Le magnésium, ce minéral que votre corps ne peut pas produire seul, est impliqué dans des centaines de réactions biologiques essentielles : gestion du stress, production d’énergie, équilibre nerveux, contraction musculaire, soutien cardiovasculaire et même activation de la vitamine D. Pourtant, environ 75 % des Français en manquent. Pourquoi ? La faute à des sols agricoles appauvris, à une alimentation trop transformée et à nos modes de vie stressants, qui vident nos réserves. Le résultat : fatigue, tensions musculaires, crampes, troubles du sommeil ou stress chronique. L’alimentation, bien sûr, est la base : graines, fruits secs, chocolat noir, légumes verts... Mais face à des besoins accrus, la supplémentation devient souvent incontournable.
Attention toutefois : toutes les formes de magnésium ne se valent pas. Privilégiez le bisglycinate, le malate ou le citrate, bien absorbés et respectueux de votre système digestif. On recommande généralement environ 300mg par jour.

Précautions

En cas de prise de Levothyrox®, espacer la prise de magnésium d'au moins 4 heures. En cas de doute sur votre état de santé, demandez l'avis de votre médecin. Ce complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. À conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière.

VNR

Ingrédient	Par 4 gélules	% VNR*
Bisglycinate de magnésium dont magnésium élémentaire	3200 mg 320 mg	- 88,8%
Vitamine B6 (pyridoxine)	1,4 mg	100%

*VNR = Valeurs Nutritionnelles de Référence

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Merci pour tous les conseils Aponia et la réactivité. En règle générale le magnésium est l'un des compléments les plus utiles. J'ai toujours peur de la provenance et compo des produits et là je suis rassurée du sourcing sur ce site.

En binôme avec la phyco je sais plus comment ou même seul, ça marche du tonnerre. Je recommande vivement

Excellent , je recommande , un sav au top