Le meilleur magnésium que j’ai testé jusqu’à présent
Après avoir essayé plusieurs formes de magnésium (oxyde, citrate, bisglycinate…), le magnésium malate de chez Vita est celui qui me convient le mieux, de loin. Il est bien assimilé, pas agressif pour l’estomac, et surtout efficace rapidement.
Je le prends principalement pour la fatigue chronique, le stress nerveux et les douleurs musculaires, et les effets sont très nets : plus d’énergie en journée, meilleur sommeil, moins de tensions musculaires et moins de crampes. Je sens aussi que ma concentration est meilleure.
Autre point important : aucun effet secondaire, pas de troubles digestifs comme avec d’autres magnésiums. La composition est propre, les gélules faciles à avaler, et le dosage est bien adapté pour une cure quotidienne sans surcharge.
Le malate est une forme très intéressante car il apporte aussi de l’acide malique, bon pour les cellules et la production d’énergie. C’est un vrai bonus.
Franchement, un excellent produit, que je recommande à tous ceux qui cherchent un magnésium naturel, efficace et sans effets indésirables.
